Инфракрасная и инфрасоляная сауна



Современное оборудование и технологии постепен­но изменяют традиционный взгляд на баню. Взять хотя бы инфракрасную баню (рис. 14.8). Несмотря на то что она лишена всей привлекательности при­вычной бани с ее по-настоящему ритуальными и знакомыми с детства банными процедурами, тем не менее такая сауна тоже очень приятна и полезна для здоровья.
ЭТО ИНТЕРЕСНО_______________________________
Широкое распространение инфракрасных саун на­чалось после того, как в 1 965 году японский врач Тадеши Ишикава получил патент на изобретение целительных инфракрасных нагревателей. В течение долгих лет он экспериментировал и детально изучал особенности инфракрасного излучения. Результатом этой долгой и упорной работы стало появление пер­вых инфракрасных саун, которые были оборудованы специальными излучателями. Четырнадцать лет ин­фракрасные сауны использовались исключительно в японских центрах медицины, но с 1979 года но­вая технология начала массово распространяться по всему миру.
Инфракрасные сауны отличаются от классических бань методом нагрева тела человека: в инфра­красных кабинах применяются инфракрасные на­греватели, которые передают энергию волновым способом и таким образом эффективно прогревают тело человека. Инфракрасные волны, использу­емые в таких саунах, абсолютно безопасны для здо­ровья и, по сути, являются естественной энергией, которая выделяется практически любым тепловым объектом.
В традиционной русской или финской бане тепло, которое передается от раскаленных камней через воздух, проникает неглубоко (всего на 3-5 мм от поверхности тела), поэтому пот, который выходит из организма человека, содержит около 90 % воды и 10 % минеральных веществ.
Инфракрасные волны благодаря конструкции спе­циальных излучателей могут проникать вглубь тканей человека на 4-5 см. Такое глубокое проник­новение инфракрасных волн позволяет передать ор­ганизму необходимую тепловую энергию, не нанося вреда человеку и улучшая его самочувствие.
Излучатели, установленные в кабине так, чтобы можно было прогреть тело человека целиком, позво­ляют добиться более «качественного» пота, в составе

Рис. 14.8. Встраиваемая инфракрасная сауна
которого до 80 % воды и 20 % минеральных веществ. При этом человек потеет в сравнительно мягких условиях — 40-60 °С.
Инфракрасные волны, проникающие под кожу, в сочетании с оптимальной температурой воздуха внутри кабины создают наилучшую атмосферу для восприятия тепла организмом.
В начале сеанса обычно усиливается кровообра­щение, затем до 38 °С повышается температура тела и начинается обильное потоотделение. Естествен­ный и легкий процесс потоотделения в инфракрас­ной сауне способствует разогреву мышц и тка­ней изнутри, оживлению, очистке и омоложению кожи.
Преимущество инфракрасной бани по сравнению с другими банями заключается в минимальном времени нагрева организма: чтобы разогреться как следует, достаточно 5-10 мин, полный сеанс про­цедуры обогрева инфракрасными лучами занимает всего 20-30 мин.
Современные инфракрасные сауны не имеют каких- либо противопоказаний и идеально подходят для людей любого возраста. Посещение инфракрасной бани позволяет эффективно очистить организм от разнообразных шлаков и токсинов.
Медицинские исследования показали, что регуляр­ные прогревания инфракрасными лучами снижают уровень холестерина в крови, уменьшают риск сер­дечно-сосудистых заболеваний и инфаркта.
ЭТО ИНТЕРЕСНО________________________________
Инфракрасная баня помогает решить проблему лиш­него веса, поскольку инфракрасные волны вызывают расщепление жировых клеток. За 30 мин активного потоотделения в такой сауне сжигается до 600 ккал, что вполне сопоставимо с пятикилометровой пробежкой в среднем темпе.
Инфракрасная баня обладает прекрасным косме- тологическим эффектом, поскольку активизация кровообращения и обильное потоотделение позво­ляют очистить поры, придать коже необходимые гладкость, упругость и здоровый цвет.
При регулярных посещениях такой бани разглажи­ваются морщины, рассасываются рубцы и шрамы. Кроме того, инфракрасные лучи помогают при ревматизме, поясничных, плечевых, шейных и мы­шечных болях, радикулите, невралгии, гастритах и простудных заболеваниях.
Преимущества инфракрасных саун очевидны.
? Возможность установки подходящего темпера­турного режима.
? Компактность — обычно под инфракрасную сауну в городской квартире выделяется отдель­ная комната или (если такой возможности нет) ее обустраивают прямо в ванной; естественно, ванная комната должна иметь более-менее при­личную площадь.
Хорошо, если там же, где уста­новлена инфракрасная сауна, можно принять душ после очередного сеанса оздоровления.
? Удобство управления — современные инфракрас­ные кабины для удобства пользования оснаща­ются датчиком температуры, таймером и пультомуправления, с помощью которого можно настра­ивать работу сауны в соответствии с личными предпочтениями.
? Отсутствие дополнительного оборудования.
? Возможность установки в городской квартире без согласования.
Инфракрасные кабины за счет достаточно компакт­ных размеров (рис. 14.9) могут устанавливаться практически в любом помещении загородного дома или городской квартиры.
Собираются такие кабины довольно просто — из нескольких отдельных элементов. С помощью обыч­ных штепсельных разъемов также быстро осущест­вляется сборка всех электрических деталей, излуча­телей и светильников в единый блок.
Изнутри инфракрасную кабину обшивают осиной, липой, ольхой или кедром, с внешней стороны — разнообразными декоративными панелями. Кабина изолируется минеральным утеплителем и древесно­волокнистой плитой.

Рис. 14.9. Двухместная инфракрасная кабина. Размеры Рис. 14.10. Инфрасоляная кабина
90 х 90 х 190 см
Современная инфракрасная баня подключается к обычной бытовой электросети, и для этого не требу­ется получать специальные разрешения. Кроме того, ИК-сауна сравнительно экономична в потреблении электроэнергии. Да и вообще, никаких особых тре­бований к помещению, в котором устанавливается инфракрасная сауна, нет. Почти нет. Во-первых, в этом помещении обязательно должна иметься розетка с заземлением; во-вторых, для нормального функционирования сауны в помещение обязательно должен поступать свежий воздух. Действительно, устройство сауны обязательно предполагает ор­ганизацию приточно-вытяжной вентиляции. При этом свежий воздух обычно поступает из-под пола кабины, а вытягивается через вентиляционный кла­пан, расположенный в потолке.
ИК-обогреватели в кабине должны создавать единое поле излучения, поэтому все излучатели обычно устанавливают на одной высоте, за исключением из­лучателя, расположенного в ногах.
В кабине на одного человека традиционно уста­навливают пять излучателей: два на задней стенке кабины, два впереди по углам и один горизон­тально под скамьей, он воздействует на ноги. На внешней стороне кабины располагается пульт управления.
Помимо инфракрасных можно встретить инфрасо- ляные сауны (рис. 14.10). Такая сауна прогревает тело за счет ИК-излучения, ионизирует воздух и на­сыщает его полезными для человека минеральными солями.
Воздух, находящийся в кабине, попадает в высоко­производительный концентратор, который выделяет из воздуха кислород и увеличивает его процентное содержание. После воздух ионизируется и поступа­ет обратно в кабину. Помимо этого, в инфракрасной сауне есть соляной блок, в который входит особый минеральный раствор солей, при его обработке ультразвуковым кварцевым прибором выделяется соляной пар. Затем этот негорячий пар стабилизи­руется с помощью ионизированного кислорода и по­дается в кабину.
В настоящее время в продаже есть множество инфракрасных и инфрасоляных саун как отече­ственного, так и зарубежного производства. При выборе инфракрасной бани важно определиться с ее оптимальными размерами. ИК-сауны могут быть одно-, двух-, трех- и даже четырехместными. Причем есть кабины, в которых можно только сидеть, а есть такие, где можно прилечь и отдох­нуть, встречаются угловые и даже горизонтальные ИК-кабины (рис. 14.11).
Еще один вариант устройства бани в городской квартире — портативная паровая сауна (рис. 14.12), или домашний хаммам. Она также вызывает обиль­ное потоотделение и обладает отличным лечебным возлействием.

<< | >>
Источник: М. Лацис. Интерьер и благоустройство дома Энциклопедия бани. От проектирования до строительства.. 2012

Еще по теме Инфракрасная и инфрасоляная сауна:

  1. Сауна
  2. Фитобочка и сауна-бочка
  3. Портативная паровая и паро-душевая сауна
  4. БАНЯ И САУНА
  5. Сауна быстрой постройки
  6. Мини-сауна для городской квартиры
  7. Инфракрасные обогревтели
  8. Инфракрасные излучатели
  9. Инфракрасные кварцевые излучатели
  10. Выбор инфракрасных обогревателей
  11. Особенности эксплуатации инфракрасного электроотопления